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        碱性食物有哪些 什么是碱性食物

        来源:小楚整编  作者:小小书童  发布时间:2020-11-06 13:16
        摘要:碱性食物是指经过人体消化后,分解成碱性物质的一类食物。在日常生活中,常见的碱性食物可以根据强弱,分为强碱性食物、中碱性食物和弱碱性食物。 强碱性食物主要有:葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、田螺、黑木耳等。中碱性食物主要有:蛋白、

          碱性食物是指经过人体消化后,分解成碱性物质的一类食物。在日常生活中,常见的碱性食物可以根据强弱,分为强碱性食物、中碱性食物和弱碱性食物。

          强碱性食物主要有:葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、田螺、黑木耳等。中碱性食物主要有:蛋白、番茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。弱碱性食物主要有:豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。

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